אין מעשן סיגריות אחד (סמוקר) שלא רוצה להיגמל מהרגל העישון ולא מעט מעשנים מוצאים את עצמם מגיעים לסדנאות גמילה כאלו ואחרות (באופן פרטי או דרך קופת החולים)...

אם אתם סובלים מכאבים בברכיים, חשוב לפנות אל רופא מומחה כדי לבדוק מה בדיוק הגורם לכאב. זו יכולה להיות אוסטאוארטריטיס של הברך שהיא דלקת מפרקים ניוונית או שחיקת...

נאמר כבר בהתחלה כי אם אתם סובלים מבעיה בריאותית האדם שאתם הכי צריכים לסמוך עליו הוא הרופא אשר מטפל בכם. אם אתם מגלים סתירה בין הנאמר באינטרנט או אצל חברים ובין...

שומרים על שגרת אימונים? מקפידים לשתות מים נקיים? ממעטים במוצרים מתועשים? אם עניתם בחיוב על שלושת השאלות, אתם כנראה פריקים של אורך חיים בריא! אחת המתנות הגדולות...

קו אנזים Q10) CoQ10) הוא חומר מזין המופק באופן טבעי בגוף, וניתן למצוא אותו גם במזונות רבים שאנו אוכלים. הקו- אנזים מתפקד כמו נוגדי חמצון המגנים על תאי הגוף...

אנשים רבים מקיימים אורח חיים אינטנסיבי שכולל מעגל בלתי נגמר של שעות מרובות בעבודה וניהול חיי משפחה על כל  המשתמע מהם. רבים מהם גם מטפלים בהורים מבוגרים ומבצעים...

אתם מרגישים לא ממומשים, חסר עוד דבר אחד על מנת שהבלבול, התסכול או העייפות שאתם חשים יעלמו. משהו שאתם מרגישים שנמצא בקצות האצבעות, הרמתם את ידכם וכמעט הגעתם...

ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביום? חלק מהתזונאים יטענו כי מדובר במיתוס שיש להפריכו, אחרים ממשיכים ומצדדים בחשיבותה של הארוחה הראשונה. חלקנו לא מסוגל לטעום ולו...

מתכונים דיאטטיים מפחידים אתכם? חושבים שדיאטה חייבת להיות חסרת טעם, מרעיבה או ללא הפינוקים להם התרגלתם בתזונה חסרת מעצורים. תופתעו לגלות אך כיום באמצעות שילוב...