מאמרים אחרונים

בריאות לנפש

כיצד נפתח שיח רגשי עם הילדים?

לילדים חסרים לעיתים הכלים לבטא את הרגשות שלהם בפני ההורים, המורים ואפילו מול החברים. כדי למנוע הדחקה לאורך זמן של רגשות שיכולה להוביל לתסכול והרעה במצבם הנפשי...

תזונה

להוציא את השיעמום מהתפריט

אנחנו אנשים עסוקים: עובדים קשה, מנסים למלא עשרות משימות בשעה ולא תמיד זוכרים את הדבר החשוב הזה שנקרא תזונה. בין אם יש לנו ילדים או שאנחנו מבשלים אך ורק עבור...

תזונה

קינוחים בטעם של עוד

מחפשים קינוח טעים וקליל להכנה אבל יש לכם מגבלה אחת: הקינוח חייב להיות פרווה? במקום להתבאס, כדאי לכם להמשיך לקרוא. התפיסה הרווחת טוענת שאחד הדברים הפחות טעימים...

תזונה

אוכל לחורף – שתי דרכים להתחמם

הוא רומנטי ואפרורי, קריר ויפה – לחורף יש הרבה פנים. גם אם לא כולם נהנים ממנו או מחכים לבואו, כולנו מסכימים שאין כמו מאכלי חורף חמימים. מאכלי החורף שעליהם בחרנו...

Accessibility