שומרים על שגרת אימונים? מקפידים לשתות מים נקיים? ממעטים במוצרים מתועשים? אם עניתם בחיוב על שלושת השאלות, אתם כנראה פריקים של אורך חיים בריא! אחת המתנות הגדולות...

קו אנזים Q10) CoQ10) הוא חומר מזין המופק באופן טבעי בגוף, וניתן למצוא אותו גם במזונות רבים שאנו אוכלים. הקו- אנזים מתפקד כמו נוגדי חמצון המגנים על תאי הגוף...

אנשים רבים מקיימים אורח חיים אינטנסיבי שכולל מעגל בלתי נגמר של שעות מרובות בעבודה וניהול חיי משפחה על כל  המשתמע מהם. רבים מהם גם מטפלים בהורים מבוגרים ומבצעים...

אתם מרגישים לא ממומשים, חסר עוד דבר אחד על מנת שהבלבול, התסכול או העייפות שאתם חשים יעלמו. משהו שאתם מרגישים שנמצא בקצות האצבעות, הרמתם את ידכם וכמעט הגעתם...

ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביום? חלק מהתזונאים יטענו כי מדובר במיתוס שיש להפריכו, אחרים ממשיכים ומצדדים בחשיבותה של הארוחה הראשונה. חלקנו לא מסוגל לטעום ולו...

מתכונים דיאטטיים מפחידים אתכם? חושבים שדיאטה חייבת להיות חסרת טעם, מרעיבה או ללא הפינוקים להם התרגלתם בתזונה חסרת מעצורים. תופתעו לגלות אך כיום באמצעות שילוב...

התזונאים ממליצים לנו על צריכת וויטמינים ואתיות לועזיות ממלאות את הדף. למה הכוונה בוויטמינים, ומה כל וויטמין מעניק לגופנו? איך ניתן להעניק לגוף יתרונות נוספים...

אנו מורכבים מהמזון אותו אנו מכניסים לגופנו – לכן התזונאים ממליצים לשלב את כל אבות המזון, וויטמינים, מינרלים חיוניים ואף סיבים תזונתיים המסייעים לגוף בתהליך...